Detoksikacija je potpuno prirodan proces neutralizacije ili uklanjanja otrova iz našeg tijela. Detoksikacija organizma može se provesti na različite načine.

Neki od simptoma koji govore da je tijelu potrebna detoksikacija su:

• neobjašnjivi umor i iscrpljenost
• tromost i usporenost
• problemi s kožom
• alergije
• infekcije
• vrećice ispod očiju, podočnjaci, natečenost očiju
• nadutost
• problemi s menstrualnim ciklusom
• mentalna omaglica.

Tijekom čišćenja organizma potrebno je izbjegavati sljedeće namirnice:

• fast food,
• kavu i cigarete,
• sol,
• alkohol,
• zaslađene sokove i gazirane napitke,
• masnu hranu,
• slatkiše i grickalice,
• konzervirana i gotova jela,
• namirnice koje sadrže pšenicu i gluten.

Mnogo je načina za čišćenje organizma, a na vama je da izaberite onaj koji vam najviše odgovara.