Vitamini i minerali koji pružaju podrška imunitetu su vitamin C, vitamin D i cink. Optimalan unos vitamina i minerala neophodan je za pravilan rad imuniteta. Nažalost, često ih ne unosimo dovoljno putem prehrane.

U tom slučaju mogu nam pomoći dodaci prehrani koji pružaju pravilno funkcioniranje organizma.

Neke životne navike pozitivno djeluju na jačanje imuniteta:

• smanjite izloženost stresu
• osigurajte si dovoljno sna
• redovito vježbajte
• pravilno se hranite.

Kvalitetna prehrana i zdrave navike važan su dio snažnog imuniteta i zdravog organizma. Uvrstite u prehranu sezonske namirnice koje sadrže zdrave sastojke koji su nam potrebni cijele godine.