Cink ima višestruku ulogu u organizmu. Nedostatak cinka može ometati osnovno funkcioniranje organizma. Neophodan je za sintezu proteina i stvaranje kolagena i kostiju.
Cink je potreban za pravilan rast i funkcioniranje našeg tijela. Važan je za funkciju imuniteta, zarastanje rana, zgrušavanje krvi i funkciju štitnjače. Prisutan je u svim organima, tkivima i tjelesnim tekućinama.
Simptomi nedostatka cinka u organizmu su:
- suha i ogrubjela koža,
- beživotna kosa bez sjaja,
- rijetka i tanka kosa,
- lomljivi nokti,
- bijele mrlje na noktima,
- oslabljen osjet okusa i mirisa,
- gubitak apetita i tjelesne težine,
- smanjena prilagodljivost očiju na mrak,
- proljev,
- česte infekcije,
- otežano zacjeljivanje rana,
- kožne iritacije
- poremećaji kože poput dermatitisa i akni.
